Coche ce que tu as dans le frigo
⚙️ Options (pratique, cuisson)
Pratique
Mode de cuisson
⚠️ Indicatif (basé sur les ingrédients), ne remplace pas un avis médical.
🧑 Adultes
2
🧑🦱 Ados (11-17 ans)
0
🧒 Enfants (3-10 ans)
0
👶 Tout-petits (-3 ans)
0
Quantités ajustées par âge (ado ≈ 1 · enfant 3-10 ≈ 0,6 · -3 ans ≈ 0,4 portion).
👶 Pour les tout-petits (-3 ans) — type de texture :
⚠️ Sans sel/sucre/miel. DME : aliments fondants, jamais durs ni ronds. Avis du pédiatre.
🧒 Enfant difficile avec les légumes ?